A molti piacerebbe avere una soluzione rapida ed immediata per cancellare in un colpo i chili di troppo e i danni metabolici delle abbuffate natalizie. Una soluzione la propone un recente studio portato avanti da alcuni ricercatori della University of
Michigan. Occorre sapere che una sola settimana di abbuffate è sufficiente per compromettere temporaneamente il controllo della glicemia e la sensibilità all’insulina, che si traducono poi in chili di troppo.Le diete drastiche peggiorano la situazione
È importante tuttavia, non lasciarsi prendere dal panico, evitando soluzioni estreme che serviranno solo a peggiorare le cose. Lo studio portato avanti per una settimana prevedeva che tutti i giorni, per sette giorni, due gruppi di volontari adulti, normopeso, assumesse circa il 30% di calorie in più a pasto. Durante la stessa settimana il primo gruppo ha praticato regolarmente attività fisica, mentre il secondo no.
A atividade física é muito importante para vida do ser humano,gostei do artigo Sr.SERENO pois tenho pressão alta e diabete este artigo foi muito proveitoso para mim. OBRIGADA!
RispondiEliminaA atividade física é muito importante para vida do ser humano,gostei do artigo Sr.SERENO pois tenho pressão alta e diabete este artigo foi muito proveitoso para mim. OBRIGADA!
RispondiElimina