ECCO PERCHÉ LE DIETE FALLISCONO QUASI SEMPRE

ECCO PERCHÉ LE DIETE FALLISCONO QUASI SEMPRE - STARE A STECCHETTO UN MESE PER LA PROVA COSTUME PUÒ ESSERE
L'INIZIO DI UNA SPIRALE SBAGLIATA CHE PUO’ PRODURRE IL FAMIGERATO EFFETTO ‘YO-YO’ - IL SEGRETO È CAPIRE QUALI ALIMENTI È BENE MANGIARE DI PIÙ, LIMITARE LE PORZIONI PER TUTTI GLI ALTRI E NON TAGLIARE INTERI GRUPPI ALIMENTARI (COME CAPITA SPESSO, AD ESEMPIO CON I CARBOIDRATI)